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由于筆記本 "高性能"和"便攜性"的特點，筆記本的內部空間越來越小，但CPU、硬盤和其他的組件在運行過程中產生大量的熱。CPU運行頻率越高，它產生的熱量就越多。即便筆記本內置了風扇和散熱裝置，但是要及時地散熱相比臺式機還是比較困難的。炎熱的夏天已經到來，為了避免筆記本因過熱導致的死機、藍屏，讓我們心愛的筆記本能安然度過一個清涼的夏季，有效幫助電腦降溫是關鍵；讓筆記本盡量少產生熱量并讓熱量盡快疏散出去，可以從軟件和硬件兩大方面來實現�！ �
對電腦進行設置，盡量減少不必要的能量消耗，以降低溫度
1.關閉未使用的外部設備和端口。
移除任何暫時不使用的外設如移動硬盤、PCMICA設備并關閉串口、并口、紅外（IR）端口、藍牙及無線網卡等，既可省電、減少發(fā)熱量也能延長部件的使用壽命啊
2.設置合理的電源管理方式�！ �
確保筆記本的電源管理方式設定為"便攜/袖珍式"。
大多數情況下，重新安裝操作系統(tǒng)后，系統(tǒng)會使用缺省的"臺式機"作為電源管理方案。包括設置關閉顯示器、關閉硬盤和系統(tǒng)等待等的時間。這點非常重 要，對硬件也是很有好處，另外掛起模式時消耗的電力非常少，但此時內存尚在保持低耗電工作。開屏或按一下休眠按鍵就可在短時間內迅速喚醒筆記本電腦，節(jié)省 了電力也降低了發(fā)熱量，就跟讓電腦休息一陣沒什么兩樣。短期在離開電腦的時候合上屏幕讓其待機，長時間的離開建議您還是關閉主機。
3.調低處理器的速度，也可以降低發(fā)熱量�！ �
Intel從PIII級別的CPU起采用了一種名為SpeedStep的技術，該技術可以降低CPU的工作電壓和運行頻率，進而降低功率消耗和發(fā)熱 量。比如一顆頻率為1.8GHz的Pentium M CPU，在電池優(yōu)化模式可以降到600MHz來運行（在交流電源模式也可以通過軟件來降頻），CPU的發(fā)熱量自然會有明顯降低。當筆記本電腦設置為"便攜 /袖珍式"方案時，筆記本會更好的使用Intel CPU的Speedstep技術來優(yōu)化系統(tǒng)的電源管理，達到降溫，省電的作用，而且也不會降低系統(tǒng)的性能。在這種情況下，系統(tǒng)會自動調整CPU的速度來適 應運算的要求。
4.關閉不必要的應用程序，也可以部分地降低能量的消耗。
大多數筆記本設計作為商用電腦，而不是用來運行最新的、高性能要求的游戲，在高溫的環(huán)境下長期運行高性能要求的軟件可能會導致機器速度減慢，死鎖或 自動關機。即使專為游戲設計的筆記本電腦也要注意環(huán)境的溫度。在常規(guī)的運算中，筆記本的CPU利用率平均會在10-20%之間，但是當過多的后臺軟件，或 者一些設計不好的程序，更甚者是病毒會導致CPU的利用率超過80%,直至100%，從而導致系統(tǒng)死機或關機。用戶可以通過性能管理器來查看CPU的利用 率來判斷問題。
5.關閉筆記本�！ �
當你完成了工作，關閉筆記本，盡量讓你的筆記本好好休息。最好不要讓你的筆記本開著的時候放入筆記本包里�！ �
6.檢修風扇�！ �
用Dell隨機光盤診斷工具測試筆記本的風扇是否工作正常具體檢測方法見：http://support1.ap.dell.com/cn/zh/forum/thread.asp?fid=5&tid=42284如果檢測風扇有問題，及時撥打Dell 800技術支持熱線�！ �
7.升級筆記本的BIOS�！ �
有時候，發(fā)熱意味著計算機風扇的控制器需要BIOS升級。新版本的BIOS可以使得筆記本風扇工作得更有效率。如果你覺得你的筆記本變得越來越熱，你不妨到dell網站上查看是否有新的BIOS提供。
使用軟件降溫
用降頻來降溫的缺點也是顯而易見的，CPU在降溫的同時也會大大降低實際性能，會對用戶的應用操作帶來不利，因而在高負荷狀態(tài)下是不可能通過降頻來 降低CPU溫度的。降溫軟件是一個監(jiān)控CPU外來指令并有著最高優(yōu)先管理權的軟件，當它發(fā)現CPU沒有外來指令時，就讓CPU進入暫停模式，這樣一來， CPU有了"忙里偷閑"的時間，發(fā)熱量也就隨之降下來了，而當有外來指令時，它又會喚醒CPU，使其恢復處理工作。降溫軟件比較多，但比較穩(wěn)定常用的降溫 程序推薦CPUCool（下載），CPUIdle（下載）和Waterfall三款主要的。具體的可以去相關網站下載，可以DELL BBS 論壇進行討論相關使用方法，在此不作詳細介紹。軟件降溫的優(yōu)點是完全免費，操作方便，但同時也存在適用性差、降溫效果比較有限等不足。
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