常見病癥三：腰椎勞損
長期在辦公室工作的人群最易患腰肌勞損，而長期玩網游的玩家們更是難逃噩運，怎樣預防呢？這就要求坐在電腦前要經常變換體位，糾正不良姿勢，多活動或起身走動，平時要加強腰背肌及脊椎間韌帶的鍛煉和保護。
