第七，注意用眼。
眼睛是心靈的窗戶，每個(gè)女人都希望自己的眼睛水汪汪的。而經(jīng)常用電腦的人，都或多或少的出現(xiàn)眼干，頭痛，煩躁，疲勞，注意力難以集中等情況。當(dāng)眼睛看屏幕時(shí)有出現(xiàn)異常的眼干、眼累等不適癥狀時(shí)，醫(yī)生建議，這時(shí)只要先給眼睛休息一周，之后再看屏幕時(shí)多注意“電腦衛(wèi)生”的要點(diǎn)、有足夠休息，基本上此癥已可不藥而愈。但若延醫(yī)多月，則有可能引起視力健康的結(jié)構(gòu)性問(wèn)題，出現(xiàn)淚水分泌減少、淚水成分不平衡等表現(xiàn)，需要到醫(yī)院借助藥物來(lái)“治標(biāo)”了。
醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，當(dāng)問(wèn)題已涉及到淚水分泌的結(jié)構(gòu)性問(wèn)題，須使用藥物(潤(rùn)眼水)以補(bǔ)充不足的水分、油脂或蛋白質(zhì)。但需要注意的是，當(dāng)出現(xiàn)眼干微狀時(shí)，切忌亂用眼藥水，因?yàn)橛行┧幩蟹栏瘎┏煞�，滴用后反�?huì)加重病情。所以一定要到醫(yī)院就診，聽(tīng)從醫(yī)生的用藥建議。另外，口服藥物如魚(yú)油丸及酶素均證明可有效提升眼睛的滋潤(rùn)度，不少病人服用后病情亦有改善。
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